CAKE AUX EPINARDS Xx vegan et sans gluten xX

A quel saison prépare t-on cette recette ? PRINTEMPS / ÉTÉ / AUTOMNE Coût de la recette : 7 Euros pour 1 Cake pour 8 personnes / 0.87 Euros par part Ma proposition de menu : Petit dej  Boisson Chaude  Crème de chia coco et fruits frais Midi :  Bol de crudité de saison Cake…

MUFFIN AUX FLOCONS D AVOINE Xx sans gluten et sans lait xX

A quel saison prépare t-on cette recette ? A toutes saisons… Tous dépend de la garniture…. Coût de la recette : 3.57 Euros pour 12 Petits muffins soit 0.29 Euros par personnes Ma proposition de menu : Petit dej : Bol de fruits frais et sec Boisson chaude Midi : Terrine de légumes au tofu…

6 ALIMENTS QUI REMPLACENT LE LAIT DE VACHE 

A vous les inconditionnelles du lait de vache, à vous qui ne savait pas quoi faire avec tous ces laits végétaux, voici une liste non exhaustive des laits végétaux que j’utilise en cuisine : Le lait riz/amande de chez Bonneterre (celui ci) , parfait pour remplacer le lait de vache dans tous les desserts tel que la…

VELOUTÉ DE CHAMPIGNONS Xx Vegan et sans gluten xX

A quel saison prépare t-on cette recette ? De Septembre à Juin Coût de la recette : 1.78 Euros par personne Ma proposition de menu : Petit dej : Bol de fruits frais et sec Boisson chaude Midi : Terrine de légumes au tofu fumé Patate douce au four Goûter : Fruits Moelleux au chocolat…

PATES CURCUM’AIL Xx vegan et sans gluten xX

A noter que cette recette, très forte en goût ne plaira peut être pas à tout le monde de part sa concentration en ail et en curcuma, mais ses effets mystiques sur la digestion sont oouuaaahh ! A quelle saison prépare t-on cette recette ? A toutes les saisons… Par temps de flegme… Coût de…

SOUPE DE CAROTTE Xx vegan et sans gluten xX

A quelle saison prépare t-on cette recette ? A TOUTES LES SAISONS ! Coût de la recette : 0.38 Euros par personne Ma proposition de menu : Petit dej : Bol de fruits frais et sec Boisson chaude Midi : Terrine de légumes au tofu fumé Patate douce au four Goûter : Fruits Moelleux au…

MOELLEUX AU CHOCOLAT Xx sans gluten xX

A quelle saison prépare t-on cette recette ? A toutes les saisons… MIAMM… Coût de la recette : 5 Euros pour 1 Gâteau 8 Part 0.62 euros par personne Ma proposition de menu  » AUTOMNALE  » :   Petit dej : Bol de fruits frais et sec Boisson chaude Midi : Terrine de légumes au…

MUFFIN SURPRISE Xx sans gluten et sans lait xX

A quelle saison prépare t-on cette recette ? A TOUTES LES SAISONS TANT QUE LA SURPRISE EST DE SAISON Coût de la recette : 3.50 EUROS pour 8 muffins soit 0.43 Euros par personne Ma proposition de menu :   Petit dej : Crème de chia coco aux fruits de saison / Boisson chaude Midi…

SOUPE DE POTIMARRON Xx vegan et sans gluten xX

A quelle saison prépare t-on cette recette ?  AUTOMNE / HIVER Coût de la recette : 0.46 Euros par personne Ma proposition de menu :   Petit dej : Porridge à la cannelle et aux fruits frais Midi : Salade d’automne Dahl et son riz croquant Goûter : Muffin pomme cannelle Soir : Soupe de…

GRATIN DE POMME DE TERRE CHOU FLEUR Xx vegan et sans gluten xX

A quelle saison prépare t-on cette recette ? AUTOMNE / HIVER Coût de la recette : 1.05 Euros par personne Ma proposition de menu : Petit dej : Porridge à la cannelle et aux fruits frais Midi : Salade d’automne Dahl et son riz croquant Goûter : Muffin pomme cannelle Soir : Soupe de potimarron…